根據The Mixing Engineer's Handbook的說法，大部分的混音師，工作時候的音量比想像中的「小」，大概在79dB上下，等於是人與人「對話」的音量；換句話說，在混音的時候，錄音室裡面的人可以用平常的音量彼此交談，不用刻意把說話的音量加大，這樣的工作音量，是大部分的混音師所採用的。

書中提出幾點說來說明為何不要在太大的音量中混音：
一，非常明顯的，在長時間的大音壓中工作，會損害聽力。

二，大音量的工作狀態，會讓耳朵在短時間內失去準度，因此無法比較長時間工作，在大音量下如果只能工作六小時，在比較小的音量下就能正確的持續工作八到十二小時。

三，人的耳朵對不同的頻率會有不同的反應曲線，在高音量的時候，人耳會對於低頻和高頻兩端特別敏銳，這意味著，大音量下的混音結果，在比較小聲播放的時候，聽起來反而慵懶無力。

四，大音量的時候，混音的平衡會趨於模糊，反之，如果在小音量混音的時候能達到的平衡度，在大聲播放時一樣可以保留混音時的平衡度。

但是這不代表，只能在固定的一個音量下混音，而是根據不同的狀況，不同的混音過程，必須暫時性的放大或降低監聽音量。